自我探索清单

用问题梳理兴趣与顾虑,不把清单答案当作永久承诺。

我为什么感兴趣

区分好奇、审美、情感连接、角色体验与来自他人的压力。没有任何兴趣也完全正常。

我的边界在哪里

记录身体、情绪、称呼、隐私、金钱、拍摄和公开范围等边界,并标记哪些需要更多信息。

我如何停下来

确认自己能说出拒绝,拥有交通、通信与求助渠道,并知道对方会如何回应暂停和撤回。